Het heel vriendelijk met aandacht bij jezelf naar binnen kijken, is iets wat we vaak niet zo goed geleerd hebben. Aanwezig zijn en een tijdje blijven bij wat er zich vanbinnen aandient laat je zien welk deel er zorg nodig heeft. Deze oprechte aandacht voor de plekken in jezelf geeft een diepe ontspanning. Door naar de wijsheid van je lichaam te luisteren ontdek je wat er binnenin je speelt, wat je ware behoeften zijn en leer je de momenten waar je soms helemaal niet zo vriendelijk voor jezelf bent te zien. Wat als je die energie voor andere dingen kunt aanwenden, voor de dingen die vandaag belangrijk voor je zijn?

Zijnsoriëntatie is een methode waarin je wordt uitgedaagd om op een open en nieuwsgierige manier aan zelfonderzoek te doen. Problemen en angsten zeggen meer over wie je bent geworden dan over wie je werkelijk bent. Door training in presentie, hier en nu, ontstaat er een nieuwe oriëntatie waarin je ziet wie je nu, in vrijheid bent. 

Tussen de vier retraites door bieden we oefeningen aan die je thuis kunt doen, gebaseerd op mindfulness en gericht op stressreductie. Deze helpen je om de inzichten en rust van het weekend in je dagelijks leven te integreren en ondersteunen je bij het behouden van balans en zelfzorg.

In de bibliotheek op deze site tref je een boekreview aan van het boek “Geïnspireerd leven en werken” van Paula van Lammeren en Rianne van Rijswijk. Daarin kun je lezen of Zijnsoriëntatie iets is dat jou aanspreekt. 

Vrijdag

18.00 Aankomst bij Retraite de Logt 

18.30 Lichte avondmaaltijd

19.30 Start met meditatie en landen

20.00 Avondprogramma

21.00 Afsluiting  en stilte

Zaterdag

8.00 Lichaamswerk en Meditatie

9.00 Ontbijt 

10.00 Ochtendprogramma

13.00 Lunch

14.00 Vrije tijd / ruimte voor gesprek met trainer

15.00 Middagprogramma

17.00 Vrije tijd

18.30 Diner

20.00 Deelcirkel

20.30 Avondprogramma

22.00 Afsluiting en stilte

Zondag

8.00 Lichaamswerk en  Meditatie

9.00 Ontbijt in stilte

10.00 Ochtendprogramma

13.00 Lunch

14.00 Vrije tijd / ruimte voor gesprek met trainer

15.00 Middagprogramma

17.00 Vertrek bij Retraite de Logt

Dit driedaagse verblijf bij Retraite de Logt biedt je de ruimte om er even helemaal voor jezelf te zijn, lekker verwend te worden en even een pas op de plaats te maken. Retraite de Logt ligt in een prachtige omgeving, je staat op elk moment in contact met de natuur om je heen. Deze locatie is tijdens deze dagen helemaal voor deze groep gereserveerd.

Met plezier verzorgt Retraite de Logt het ontbijt en de lunches, een lichte maaltijd op vrijdagavond en een diner op zaterdagavond. Tijdens pauzes en rust momenten is er voor de liefhebber koffie, thee en snacks. Met de laatste snack voor vertrek op zondag wensen wij je een krachtige en weer opgeladen week toe!

Tot 6 weken voor de retraite datum is annulering kosteloos mogelijk. 
Tussen 6 en 4 weken voor de retraite datum wordt bij annulering 25% van het totaalbedrag in rekening gebracht.
Tussen 4 en 1 week voor de retraite datum wordt bij annulering 50% van het totaalbedrag in rekening gebracht.
Binnen 1 week voor de retraite datum wordt bij annulering 75% van het totaalbedrag in rekening gebracht.

Als een deelnemer (of zijn/haar opdrachtgever) een cursus wil annuleren, moet dit schriftelijk of per e-mail gebeuren. De datum van dit bericht geldt als de bepalende aanzegdatum.

Tot aan de start van een activiteit mag een deelnemer, in geval van verhindering, een vervanger aanmelden. In sommige gevallen is een positief intakegesprek vereist voor de vervangende deelnemer, zoals specifiek aangegeven per activiteit.

Annuleren tijdens een lopende cursus, workshop, training of opleiding is niet mogelijk. De deelnemer is dan het volledige cursusbedrag verschuldigd.

Bij het niet verschijnen of voortijdig stoppen van de deelnemer zijn de volledige cursuskosten verschuldigd.