Tijdens deze training leer je op een vriendelijke en open manier naar jezelf te kijken. Vaak zijn we geneigd om snel over gevoelens heen te stappen of streng te zijn voor onszelf. Maar wat als je echt even de tijd neemt om te luisteren naar wat er in jou speelt? Door aanwezig te zijn bij je gedachten en gevoelens ontdek je welke delen van jezelf aandacht en zorg nodig hebben. Dit zorgt voor meer ontspanning en ruimte, zodat je energie kunt richten op de dingen die nu echt belangrijk voor je zijn.

We werken met Zijnsoriëntatie en ACT (Acceptance and Commitment Therapy), methodes die je helpen om met een open en nieuwsgierige houding naar jezelf en het leven te kijken. Problemen en onzekerheden zeggen vaak meer over wie je bent geworden dan over wie je werkelijk bent. Door te trainen in aanwezig zijn – in het hier en nu – ontdek je wie je bent los van verwachtingen en oude patronen. Je leert hoe je bewustere keuzes kunt maken en met meer vrijheid en vertrouwen in het leven kunt staan.

Tussen de weekenden door krijg je praktische oefeningen die je thuis kunt doen. Deze zijn gebaseerd op mindfulness en helpen je om stress te verminderen en de inzichten uit de training toe te passen in je dagelijks leven. Zo blijf je groeien en creëer je meer balans en veerkracht.

9.30 Ontvangst bij Retraite de Logt

10.00 Ochtendprogramma

13.00 Lunch

14.00 Middagprogramma

17.30 Vrije tijd

18.30 Diner

19.30 Avondprogramma

21.30 Afsluiting 

Deze dag kun je zien als een introductie bij Retraite de Logt. Wij bieden ruimte om er even helemaal voor jezelf te zijn, lekker verwend te worden en even een pas op de plaats te maken. Retraite de Logt ligt in een prachtige omgeving, je staat op elk moment in contact met de natuur om je heen. Deze locatie is tijdens deze dagen helemaal voor deze groep gereserveerd.

Op deze dag verzorgt Retraite de Logt de lunch en een diner. Tijdens pauzes en rust momenten is er voor de liefhebber koffie, thee en snacks. 

Fotogalerij binnen kijken.

Is er parkeergelegenheid?
Bij Retraite de Logt parkeer je gratis je auto op het terrein. Het is fijn als gasten uit een groep met elkaar kunnen meerijden, maar er is ook een plaats voor iedereen afzonderlijk.

Is Retraite de Logt met openbaar vervoer bereikbaar?
Niet helemaal tot aan de voordeur, Retraite de Logt ligt op ongeveer gelijke afstand van NS station Oisterwijk als van NS station Boxtel, op ongeveer 6 km. Er zijn NS leenfietsen beschikbaar op beide locaties. Mocht je ervoor kiezen om uit te stappen in Boxtel, dan fiets je een mooie tocht door het Natuurgebied de Kampina. Tip: dit is ook een heel mooie wandelroute!

In overleg kunnen we kijken of je met een andere deelnemer kunt
meerijden. Daarnaast bieden we de mogelijkheid om je op te halen bij
station Boxtel. We plannen dit graag vooraf, zodat we meerdere
deelnemers die met de trein reizen, tegelijk kunnen meenemen.

Zijn er fietsen aanwezig of te huur?
Op ongeveer 8 minuten loopafstand van NS station Oisterwijk vind je Schepens Fietsverhuur (fietsverhuuroisterwijk.nl) Mocht je voor een hele groep gasten fietsen willen huren, dan worden ze afgeleverd en weer opgehaald bij Retraite de Logt. Op 1 minuut loopafstand van NS Station Boxtel vind je Bike Totaal Verhoeven (www.biketotaal.nl)

Tot 6 weken voor de retraitedatum is annulering kosteloos mogelijk. 
Tussen 6 en 4 weken voor de retraitedatum wordt bij annulering 25% van het totaalbedrag in rekening gebracht.
Tussen 4 en 1 week voor de retraitedatum wordt bij annulering 50% van het totaalbedrag in rekening gebracht.
Binnen 1 week voor de retraitedatum wordt bij annulering 75% van het totaalbedrag in rekening gebracht.

Als een deelnemer (of zijn/haar opdrachtgever) een cursus wil annuleren, moet dit schriftelijk of per e-mail gebeuren. De datum van dit bericht geldt als de bepalende aanzegdatum.

Tot aan de start van een activiteit mag een deelnemer, in geval van verhindering, een vervanger aanmelden. In sommige gevallen is een positief intakegesprek vereist voor de vervangende deelnemer, zoals specifiek aangegeven per activiteit.

Annuleren tijdens een lopende cursus, workshop, training of opleiding is niet mogelijk. De deelnemer is dan het volledige cursusbedrag verschuldigd.

Bij het niet verschijnen of voortijdig stoppen van de deelnemer zijn de volledige cursuskosten verschuldigd.