Onze visie is om deelnemers te helpen een bewuste en liefdevolle relatie met eten te ontwikkelen. We richten ons op het bevorderen van welzijn door het omarmen van intuïtief eten, wat inhoudt dat je leert luisteren naar de signalen van je lichaam en je eetgedrag afstemt op je werkelijke behoeften. Deze benadering krijgt steeds meer aandacht in de gezondheids- en welzijnssector vanwege de positieve impact op zowel fysieke als mentale gezondheid.

We zullen aandacht besteden aan het eten met aandacht waardoor je meer voldoening zult halen tijdens het eten. Je zult inzicht krijgen in hoe je je lichaam kunt voeden in plaats van alleen te vullen, waardoor je een gezondere relatie met voedsel ontwikkelt.

Daarnaast leer je hoe je kunt afstemmen op de signalen van je lichaam, wat cruciaal is voor het bepalen van wanneer, wat en hoeveel je moet eten. We zullen ook ingaan op het belang van vriendelijkheid voor jezelf, een essentieel aspect dat bijdraagt aan zowel emotioneel als fysiek welzijn. We sturen de eetpolitie weg en krijgen inzicht in hoe je de kritische innerlijke stem kunt herkennen en verminderen, zodat je een meer ontspannen en plezierige eetervaring kunt hebben.

9.30 Ontvangst met koffie en thee

10.00 Ochtendprogramma

12.30 Lunch

13.30 Middagprogramma

16.00 Afsluiting

Je kunt een dag komen proeven bij Retraite de Logt, voelen dat het een ruimte is om er even helemaal voor jeZelf te zijn, lekker verwend te worden en even een pas op de plaats te maken. Met plezier verzorgen wij op deze dag je lunch. Tijdens pauzes en rust momenten is er voor de liefhebber koffie, thee en snacks. 

Tot 6 weken voor de retraite datum is annulering kosteloos mogelijk. 
Tussen 6 en 4 weken voor de retraite datum wordt bij annulering 25% van het totaalbedrag in rekening gebracht.
Tussen 4 en 1 week voor de retraite datum wordt bij annulering 50% van het totaalbedrag in rekening gebracht.
Binnen 1 week voor de retraite datum wordt bij annulering 75% van het totaalbedrag in rekening gebracht.

Als een deelnemer (of zijn/haar opdrachtgever) een cursus wil annuleren, moet dit schriftelijk of per e-mail gebeuren. De datum van dit bericht geldt als de bepalende aanzegdatum.

Tot aan de start van een activiteit mag een deelnemer, in geval van verhindering, een vervanger aanmelden. In sommige gevallen is een positief intakegesprek vereist voor de vervangende deelnemer, zoals specifiek aangegeven per activiteit.

Annuleren tijdens een lopende cursus, workshop, training of opleiding is niet mogelijk. De deelnemer is dan het volledige cursusbedrag verschuldigd.

Bij het niet verschijnen of voortijdig stoppen van de deelnemer zijn de volledige cursuskosten verschuldigd.